ماهر و همس المشاعر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات الحب والرومانسية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حبيبة ماهر

حبيبة ماهر


المساهمات : 177
تاريخ التسجيل : 03/11/2011

نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى   نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 07, 2011 12:50 am

نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية ,,
لوجود كائن جديد في بطنها ,,
فالاضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و الاضطرابات النفسية ..
مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها ,,
كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر ..
لذلك يجب التعامل معها و معاشرتها بهدوء و صبر ..
و كذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد ,,


للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :



1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات.
4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض .
7: لا تنظري إلى أفلام الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين .
8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة .
9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة .
11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة ..
لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين .
13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل ,,
حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض ..
أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة ,,
لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذلال ،
و فحص الضغط كل 15 يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماهر البابلي
Admin
ماهر البابلي


المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 02/11/2011

نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى   نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 2:16 am

موضوع جميل جدا عاشت ايدك حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aher.yoo7.com
حبيبة ماهر

حبيبة ماهر


المساهمات : 177
تاريخ التسجيل : 03/11/2011

نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى   نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 3:33 am

نورت حبي الصفحه



بردك الجميل

والله يعطيك العااافيه حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للحفاظ على جمال يديك في الشتاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماهر و همس المشاعر :: الفئة الأولى :: عالم حواء :: منتدى عالم حواء :: صحة حواء-
انتقل الى: